꿈 썸네일형 리스트형 [동기부여] 삶의 목표 잡는 방법~! 오늘은 삶의 목표를 잡는 방법에 대해 알아보겠습니다. 삶의 목표를 잡는 것은 우리의 삶을 의미 있게 만들고 방향을 제시하는 중요한 과정입니다. 이를 위해 다음과 같은 6가지 방법을 살펴보겠습니다. 자기 탐색 자기를 깊이 이해하기 위해 시간을 내어 자신의 가치관, 관심사, 강점과 약점을 파악해보세요. 예를 들어, 자신이 무엇에 열정을 느끼는지, 어떤 일을 하면 느끼는 만족감이 무엇인지 등을 고민해보세요. 목표 설정 장기적인 목표를 설정할 때는 자신의 가치와 비전을 고려하세요. 예를 들어, 5년 후에 원하는 삶의 모습을 상상해보고 그에 따른 목표를 설정해보세요. 자신의 꿈을 상상해보세요 자신이 이루고 싶은 꿈을 생각하고 상상해보세요. 이를 통해 목표를 설정하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 꿈을 이루었을 때.. 더보기 꿈은 왜 꾸는걸까요? 꿈은 우리가 수면 상태일 때 일어나는 현상입니다.우리는 하루 동안 경험한 것들, 생각한 것들, 느낀 것들을 기억하고, 이들을 잠재의식에 저장합니다. 수면 중에 우리의 뇌는 이러한 정보들을 처리하고, 이를 기반으로 상상을 합니다. 이렇게 생긴 상상은 꿈의 형태로 우리의 뇌에서 표현되게 됩니다.꿈은 우리의 기억, 경험, 생각, 감정 등을 바탕으로 만들어지기 때문에, 종종 현실적이지 않거나 불가능한 상황이 발생합니다. 이러한 꿈은 우리가 무의식적으로 풀어내려고 하는 내면적인 욕구나 불안, 스트레스 등의 감정을 반영하기도 합니다.과학적으로는 수면 중에 우리의 뇌파가 빠르게 변화하는 REM 수면 단계에서 가장 많은 꿈을 꾼다는 것이 알려져 있습니다. 이 단계에서는 뇌의 앞쪽 부분인 전두엽에서 많은 활동이 일어나는.. 더보기 [시:봄] 새벽길 - ChatGPT 새벽길을 걷는 나, 맑은 공기와 함께하는 그 시간 도시의 소음이 멀어져 가며 마치 내 안에 있는 모든 것들이 정화되는 듯해 나무들이 굳은 새벽의 기운을 받아 맑고 투명한 노을을 보여주네 그 안에서 나는 내 안의 작은 것들도 모두 발견해 새로운 시작에 대한 열망을 느끼네 흐려진 기억들도 모두 청소하는 듯 새벽이 내게 주는 기적 같은 시간 내가 갈 곳, 내가 가진 것들, 그리고 내가 원하는 것들 모두 정리되어 가는 것 같다 한 걸음 한 걸음 나아가면서 새벽의 고요함에 잠시 빠져든다 미처 찾지 못한 답이 나를 기다리고 있는 것 같은 기분이 들어 새로운 나를 찾는 여정이 시작된다 새벽의 빛에 비춰지는 길 위에서 나는 내 안의 작은 목소리를 다시 듣게 된다 새로운 시작, 새로운 꿈, 그리고 새로운 나 이 모든 것.. 더보기 [시:봄] 벚꽃길 - ChatGPT 벚꽃이 피어난 그 길을 걷다보면 작은 꿈이 내 맘을 감싸 안아주네 학교 가는 길에 늘 바쁘던 나도 이 순간, 살아있다는 걸 잊지 않게 되네 바람에 흩날리는 벚꽃잎들이 부는 바람을 따라 살며시 내려와 나를 감싸 안고 있으니 그대와 함께 걷던 그 길을 떠올리게 되네 어렸을 적, 함께 걸었던 그 길이 이젠 누군가의 추억이 되었겠지만 그대와 함께 걷던 그 길을 내가 다시 걸을 수 있다면 얼마나 좋을까 벚꽃이 지나가는 그 길을 걷다보면 봄바람도 나와 함께 춤을 추는 듯하고 작은 꿈도 이뤄질 것만 같은 그 길 위에 나는 여전히 있네. * 이 시는 Chat GPT가 작성한 시입니다. 더보기 이전 1 다음
