머리 썸네일형 리스트형 이것 마시면 피부가 좋아진다고? 피부를 좋게 해주는 “이것” 바로 물인데요~ 물을 많이 마시는 것은 건강에 좋은 습관입니다. 하지만 때로는 마시는 것을 잊거나 별로 중요하지 않은 것 처럼 느껴지기도 합니다. 그래서 오늘은 물을 많이 마시면 좋은 이유 5가지를 소개해보겠습니다! 식사 전 물을 마시면 소화기 잘 돼요! 물을 마시면 위에 쌓인 음식물을 효과적으로 소화시켜주고, 배가 부르게 만들어줍니다. 그래서 식사 전에 물을 한잔 마시면, 더 많이 먹을 수 있게 됩니다! 다만 너무 많이 마시면 오히려 소화액을 중화시킬 수 있으니 주의하세요. 물을 마시면 피부가 좋아져요! 피부는 체내 수분 함량에 크게 영향을 받습니다. 물을 많이 마시면 체내 수분 함량이 유지되어 피부가 건강하고 촉촉해지게 됩니다. 그리고 건강한 피부는 자신감도 올려줍니다! .. 더보기 이전 1 다음
