집중법 썸네일형 리스트형 시험기간 빡세게 공부하고 싶다면? 초간단 집중법 모음!! 시험기간이 다가오면 많은 학생들이 집중력 저하로 고민합니다.오늘은 시험공부에 빡세게 집중하는 데에 효과적인 방법들을 소개해 드리겠습니다. 1. 학습 환경 최적화하기집중력은 환경에 큰 영향을 받습니다.다음 팁들을 활용해보세요:- 조용하고 밝은 공간 선택하기- 책상 정리하고 필요한 물품만 준비하기- 스마트폰은 무음 모드로 설정하고 멀리 두기- 적당한 실내 온도 유지하기 (20-22도 추천)2. 시간 관리 기법 활용하기효율적인 시간 관리는 집중력 향상의 핵심입니다:- 뽀모도로 기법 활용: 25분 집중 + 5분 휴식- 하루 일정 미리 계획하고 우선순위 정하기- 과목별로 학습 시간 배분하기3. 집중력 높이는 학습 방법 선택하기- 액티브 리콜: 배운 내용을 능동적으로 떠올리며 복습- 요약 정리: 핵심 내용을 자신만.. 더보기 이전 1 다음
