방귀 썸네일형 리스트형 콩 많이 먹으면 방구가 나온다고?? 콩은 건강에 좋은 영양소가 풍부하고 다양한 요리에 사용되는 식재료입니다.그러나 콩을 섭취하면 가스가 많이 발생하는 경우가 있습니다. 이 현상은 왜 발생하는 걸까요? 이에 대해 알아보겠습니다.콩은 당류와 식이섬유가 풍부하고 소화하기 어려운 탄수화물인 오리고당을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 소화기에서 미생물의 활동을 촉진시키고 가스를 생성할 수 있습니다.콩은 비소화성 성분을 함유하고 있어 소화기에서 완전히 소화되지 않고 대장으로 이동됩니다. 대장에서 미생물이 이 비소화성 성분을 대사하면서 가스가 생성됩니다.또한 개인의 소화기 특성에 따라 콩을 소화하는 정도와 가스 생성량이 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 콩을 소화하기 어려워하여 더 많은 가스가 발생할 수 있습니다.콩은 건강에 좋은 식품이지만, 가스.. 더보기 왜 고구마를 먹으면 방구가 잘 나올까? 고구마를 먹으면 왜 방구가 더 잘 나오는지 궁금하신가요?결론부터 말하자면 그 이유는 당근이나 감자와 같은 농산물에 많이 들어있는 탄수화물 중 하나인 섬유질 때문입니다!고구마를 먹으면 섬유질이 소화되지 않은 채 대장에 도달하게 되는데, 이때 대장 내의 유익한 세균들이 섬유질을 분해하여 가스를 생성합니다. 이 가스가 바로 방귀의 주된 원인이 됩니다.고구마에서 발생하는 가스는 대개 메탄, 수소, 이산화탄소 등의 성분으로 이루어져 있습니다. 이러한 가스는 대장 내에서 발생한 뒤 체외로 배출됩니다.하지만 대장 내에서 섬유질이 충분히 분해되지 않은 경우에는, 대장에서 더 오랫동안 머무르게 됩니다. 이때 세균들은 더 많은 가스를 생성하게 되며, 결과적으로 방귀의 양이 늘어나는 것입니다.그리고 고구마를 많이 먹게 되면.. 더보기 이전 1 다음
