고구마를 먹으면 왜 방구가 더 잘 나오는지 궁금하신가요?
결론부터 말하자면 그 이유는 당근이나 감자와 같은 농산물에 많이 들어있는 탄수화물 중 하나인 섬유질 때문입니다!
고구마를 먹으면 섬유질이 소화되지 않은 채 대장에 도달하게 되는데, 이때 대장 내의 유익한 세균들이 섬유질을 분해하여 가스를 생성합니다. 이 가스가 바로 방귀의 주된 원인이 됩니다.
고구마에서 발생하는 가스는 대개 메탄, 수소, 이산화탄소 등의 성분으로 이루어져 있습니다. 이러한 가스는 대장 내에서 발생한 뒤 체외로 배출됩니다.
하지만 대장 내에서 섬유질이 충분히 분해되지 않은 경우에는, 대장에서 더 오랫동안 머무르게 됩니다. 이때 세균들은 더 많은 가스를 생성하게 되며, 결과적으로 방귀의 양이 늘어나는 것입니다.
그리고 고구마를 많이 먹게 되면, 대장 내의 섬유질이 물과 함께 부피가 늘어나게 되어 대장을 자극하게 됩니다. 이로 인해 배변활동이 촉진되고, 잔여물이 체외로 배출되기 때문에 방귀의 발생 또한 많아질 수 있습니다.
물론 방귀는 더 많이 나올 수 있지만, 고구마는 다른 농산물과 마찬가지로 식이섬유가 풍부하며, 이는 배변활동을 촉진하고 대장건강을 증진시킵니다.
따라서 고구마를 많이 먹게 되면 체내의 잔여물이 체외로 배출되어 더 많은 방귀가 발생할 수 있습니다.
하지만 이러한 현상은 대개 일시적이며, 고구마를 지나치게 섭취하지 않는다면 큰 문제는 없을 것입니다.
다만, 방귀가 심한 경우에는 섭취량을 조절해주는 것이 좋습니다!
'궁금증 해결!' 카테고리의 다른 글
| [2023] 공매도란 무엇일까? 우리나라 공매도 현황 (0) | 2023.04.07 |
|---|---|
| 왜 사람은 나이를 먹고 노화될까? (0) | 2023.04.02 |
| 시험기간에 초콜릿을 먹으면, 왜 공부가 더 잘 될까? (0) | 2023.04.01 |
| 눈을 깜박이지 않으면 어떻게 될까? (0) | 2023.04.01 |
| 세상에 문이 더 많을까? 바퀴가 더 많을까? (0) | 2023.03.28 |
